Gör det själv
Life hacks, mästarklasser, användbara tips, recept.
Hem » Användbart och intressant » Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar
För att träna spark- och slagtekniker är det bekvämt att använda en golvdocka. Det kommer att vara användbart för både idrottare involverade i stridsgrenar och amatörer. Till skillnad från en boxningssäck kan den placeras utomhus var som helst för utomhusträning. Det är lätt att göra en sådan projektil med dina egna händer och med den höjd och styvhet som är optimal för dig.
Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

Material:


  • bil ratt;
  • fjäder för bil;
  • timmer 50x50 mm;
  • profilrör 50x50 mm;
  • beslag;
  • gammal madrass eller bomullsfilt;
  • sträckfilm.

Tillverkningsprocess för skyltdocka


En fjäder från en bilupphängning svetsad till en hjulfälg används som dockans ben.
Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

En liten bit av profilröret svetsas in i det ovanifrån. Eftersom det är tunnare utförs svetsning med förstärkningsinsatser. Vid svetsning är det viktigt att värma metallbrunnen och applicera en tjock söm, eftersom dessa enheter kommer att utsättas för en stark dynamisk belastning.
Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

Skyltdockanstället är tillverkat av 50x50 mm timmer.En av dess kanter måste hyvlas till en kil så att den kan passa in i profilröret på en fjäder. Det är lämpligt att trycka in den så långt som möjligt. För att förhindra att blocket faller ut måste du borra ett hål i röret och köra en självgängande skruv genom det.
Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

En gammal madrass eller bomullsfilt lindas runt ett fast stativ.
Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

Det är bekvämare att göra detta genom att placera projektilen på sidan. Vadderingen som används måste vara torr. Vid lindning skruvas den initiala kanten till blocket med korta självgängande skruvar. Detta är nödvändigt för att en filt eller madrass som är bruten av slag inte kan glida ner till fjädern. Därefter är allt tätt lindat med sträckfilm. Innan detta, för bekvämlighet, kan du säkra rullen med tejpringar. När du lindar filmen bör du dra åt den så hårt som möjligt. Du måste linda in den på ett sådant sätt att du skyddar fyllmedlet från att bli blött ovanpå så mycket som möjligt. Detta gör att skyltdockan kan lämnas i regnet.
Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

När du använder en dummy i det inledande skedet bör du öva slag med försiktighet, eftersom den tack vare fjädrarna är mer rörlig än ett päron, så den kan trycka hårt på returslaget. Detta gör att du kan träna inte bara ditt slag utan också din reaktionshastighet.
Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

Hur man gör en dummy för att öva på stötar från bildelar

Sträckfilmen som används för lindning slits inte av stötar och håller länge om den lindas i tillräckligt många lager. Ibland behöver den förnyas. När du bär den ska skyltdockan lutas och, genom att skruva av den från stativet, rullas den till önskad plats.

Titta på videon


Kommentar
  • flugaleendeskrattanderodnasmileyavslappnad avslappnadflin
    hjärtögonkyssande hjärtakyssa stängda ögonspoladelättadnöjdflin
    blinkningstuck_out_tungue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesflinandekyssarstuck_out_tonguesovande
    oroligrynkar pannanplågadöppen mungrimaserandeförvirradtystnad
    uttryckslösinte roadsvett_lesvettasbesviken_lättadtröttapassiv
    besvikenförvirradräddkallsvetthålla utgråtasnyfta
    glädjeförvånadskrikatrött_ansikteargrasatriumf
    sömnigmumsmasksolglasögonyr i ansiktetimpleende_imp
    neutralt_ansikteno_mouthoskyldig
4 minus ett =
Kommentarer (0)

Nötapa | Gör det själv

Hur man steker luktfri sill, steg-för-steg-recept

Volumetrisk julgran | Gör det själv

Hur man lagar raka ägg och överraskar alla

«Gör det själv - med dina egna händer» - en sida med intressanta hemgjorda produkter gjorda av skrotmaterial och föremål hemma. Steg-för-steg mästarklasser med foton och beskrivningar, teknologier, life hacks - allt en riktig mästare eller bara en hantverkare behöver för handarbete. Hantverk av vilken komplexitet som helst, ett stort urval av vägbeskrivningar och idéer för kreativitet.

Vi rekommenderar läsning

Felkoder för tvättmaskin